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感光元件尺吋
  • APS-C
配套組合
  • 變焦鏡組
有效像素
  • 1000萬-1500萬
感光元件類型
  • CMOS
單眼等級
  • 入門
特殊功能
  • 翻轉螢幕
反光鏡
來源
  • 公司貨
機身防震
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影片規格
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

日女瘋灰姑娘體重太夢幻!營養師警告傷身5後果

:
【早安健康/元氣網】許多女性一生追求纖瘦身材,近來日本女高中生間流行一套女性的體重公式,名為「灰姑娘體重」,身高體重相乘後得出理想的體重數字,卻讓許多網友直呼太嚴格,還有人自嘲「我應該是灰姑娘後母的體重」。

(示意圖,取自udn mobile YouTube)

這個「灰姑娘體重」公式為:
身高(公尺)X身高(公尺)X 20 X 0.9 = 理想體重

灰姑娘體重、國人健康體重比一比

(灰姑娘體重VS國人健康體重。製圖/黃琬淑)

但是這套公式算出來的體重遠比BMI算法低很多,BMI公式:體重(公斤) / [身高(公尺)X身高(公尺)]

以身高160公分的女性為例,BMI的正常體重為47.4~58.8公斤,灰姑娘公式得出46.1公斤,以BMI的標準而言顯示為體重過輕。據日本醫師協會的標準,合理體重為身高(公尺)X 身高(公尺)X 22,理想體重為56公斤,灰姑娘體重整整少了10公斤。


體重過輕、過重都有害健康



這樣嚴苛的體重標準遭醫師和營養師質疑,營養學家Rhiannon Lambert警告體重過輕不利於健康,會讓免疫系統變弱,時常感到疲憊,而且容易感冒和被感染疾病,女性若體重不足也會影響荷爾蒙分泌,讓月經不來。

營養師也指出,灰姑娘體重只採計了身高和體重,更精確還要再計算年齡、肌肉量、腰圍和骨架等等。可用體脂肪率當指標,一般女性體脂率約在17~27%之間,超過30%就是所謂的肥胖。

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作者簡介:元氣網和元氣網粉絲團是來自聯合報系的健康資訊平台,深耕保健、疾病、營養、樂活訊息,熟悉民眾關注的議題與語言,也能用同樣的話語和民眾溝通,讓網友讀者都能成為照顧家人的好幫手。元氣網:https://health.udn.com/health/

吃藥仍控制不住血壓小心腎上腺腫瘤作怪

: 腎上腺腫瘤為罕見疾病,因為沒有症狀,診斷不易。醫師指出,如果高血壓患者吃藥後仍無法有效控制,甚至出現心悸、盜汗、月亮臉與水牛肩等其他症狀,就有可能是腎上腺腫瘤在作怪,要立即接受進一步檢查和治療,以及危及性命。

(龐清廉報導)

高血壓通常只要吃藥就能控制,但如果是因為腎上腺瘤引發的高血壓,吃藥也沒有效果。根據統計,每1000個血壓高病人,平均就有5個是由腎上腺瘤導致。腎上腺是內分泌腺之一,若是有腫瘤細胞病變,會有死亡風險。

台南市安南醫院泌尿科林育緯醫師指出,如果高血壓患者服藥後,效果不佳,甚至還出現心悸、盜汗、月亮臉與水牛肩等其他症狀,嚴重時還會有電解質不平衡的情形如低血鉀,進而導致胸悶、手腳無力,這時候有可能就是腎上腺腫瘤在作怪。

對於疑似腎上腺腫瘤的病人,已有完整並且詳細的檢查流程,包括抽血驗尿檢驗腎上腺激素、電腦斷層或核磁共振影像檢查、核子醫學檢查等,如此一來能夠讓醫生判斷是否有過度分泌激素的腎上腺腫瘤,並進一步決定是否需要馬上接受手術切除或是追蹤觀察。

醫師表示目前腎上腺腫瘤切除手術大多採用腹腔鏡微創手術,手術時間相對於傳統手術不僅來的短,手術傷口也較小,術後恢復快,另外目前還有更新的技術包括3D腹腔鏡與達文西機械手臂,對於腎上腺腫瘤的切除過程中更能減少術中不必要的出血。

腎上腺腫瘤一般發現時大約是1至2公分,如果大到4至6公分以上就可能是惡性病變。醫師強調腎上腺腫瘤通常不易發現,有持續性不易控制的高血壓或是上述症狀的病人,應該要儘早來泌尿科做相關檢查才能早期發現早期治療。

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